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Condiciones Saludable

Revisión del Colesterol y las Enfermedades Cardiovasculares: Mito o Mérito

Muchas personas tienen la percepción de que toda la grasa dietética es mala para la salud. Durante años, los medios de comunicación, los profesionales de la salud e incluso nuestros amigos y familiares nos han enseñado que una de las cosas más importantes que podemos hacer para mantenernos saludables y libres de enfermedades es evitar las grasas en la dieta. A medida que envejecemos, a menudo el primer signo de advertencia de enfermedad cardiovascular que marca nuestro médico de cabecera es el colesterol elevado. No se discute que el colesterol, en particular la lipoproteína de baja densidad (LDL), haya sido

La Increíble Maca

En una sociedad ocupada donde el estrés predomina gran parte de nuestras vidas, son adaptógenos como la maca los que muestran una gran promesa. En cuanto a la pregunta de “por qué debería tomarla”, la maca tiene una química única que parece abordar muchos aspectos de la salud, y uno de los más importantes es la salud sexual y el deseo en hombres y mujeres. Se ha demostrado que la libido disminuye a medida que aumentan los niveles de estrés. Una vida sexual saludable ha sido considerada como una clave para la salud general, ya que se ha demostrado que

Estructura y Función del Corazón 101

Los sistemas de plomería y cableado de su corazón El corazón es el músculo más importante del cuerpo. Sí, es un músculo estriado que funciona y se contrae de manera similar a un músculo del brazo o un músculo de la pierna. Sin embargo, como sabemos, tiene la capacidad única de contraerse incansablemente a un ritmo constante, empujando la sangre, el oxígeno y los nutrientes al resto de nuestros músculos, tejidos y células para que el cuerpo pueda funcionar como una unidad completa. El corazón está formado por dos sistemas muy importantes: estos pueden considerarse como un sistema eléctrico y

3 estrategias naturales para vencer la melancolía de invierno

¿Se siente decaído, melancólico o deprimido en invierno? Sentimientos de fatiga, ansias de ingerir comidas de confort o malestares que no están en su imaginación. El trastorno afectivo estacional (SAD, por sus siglas en inglés) afecta a miles de millones de personas en todo el mundo. Aquellos que viven en climas donde no hay mucho sol durante varios meses en el año se ven particularmente afectados. Aunque sus amigos y familiares pueden referirse bromeando a su estado de ánimo abatido como un “caso de la melancolía de invierno”, para usted no se siente en lo absoluto como una broma. De

Qué es la Salud Natural: Una Guía Rápida

¿Ha estado pensando en aprender más sobre la salud natural? La salud natural es una forma de utilizar el autocuidado para restaurar la salud y el bienestar de su cuerpo. La salud natural utiliza un enfoque holístico cuando se trata de varios problemas. Este enfoque incluye una variedad de factores, como la manera en que se cuida cuando está enfermo, los tipos de alimentos que come, lo que piensa cuando se trata de su salud general y las formas en que maneja la presión. ¿Es la salud natural el camino correcto para usted? Entendiendo la salud natural La salud natural

Manejo de la Enfermedad de Alzheimer

CON ANKASCIN – INVESTIGACIÓN CLÍNICA El grupo del Dr. Pan completó recientemente un estudio clínico para evaluar el uso de Ankascin para controlar los síntomas de la enfermedad de Alzheimer. CÓMO FUNCIONA Los antioxidantes protegen el cuerpo contra los efectos dañinos de los productos de desecho producidos por nuestras células. Estos productos de desecho crean un estado conocido como estrés oxidativo, que es un aspecto importante tanto de la enfermedad cardiovascular como de la enfermedad de Alzheimer. Reducir dicho estrés puede retardar el desarrollo de ambos trastornos. Monascina y ankaflavina actúan como poderosos antioxidantes. Un trabajo reciente del laboratorio del

La Enfermedad de Alzheimer y El Colesterol

Hace varios años, se observó que los pacientes con enfermedad cardiovascular avanzada eran mucho más propensos a tener placas de amiloide en el cerebro que los individuos sin enfermedad cardiovascular33. El colesterol alto en la sangre también se relacionó con el desarrollo de la enfermedad de Alzheimer en una etapa más temprana de la vida34. De manera similar, las personas que controlaron eficazmente su colesterol con el tratamiento con estatinas tuvieron menos probabilidades de desarrollar Alzheimer y demencias similares que las personas con colesterol alto y no controlado35. En conjunto, los datos sugieren una fuerte conexión entre el colesterol y

Reduzca la inflamación crónica y el dolor

Utilizando hierbas y nutrientes naturales El dolor es un hecho de la vida. Todo el mundo lo experimenta en algún momento u otro. A medida que las personas envejecen, el factor que más afecta las actividades de la vida diaria es la capacidad de moverse y funcionar sin dolor ni incomodidad. Desafortunadamente, las últimas investigaciones sugieren que hasta el 50% de la población puede sufrir algún tipo de dolor crónico, siendo el dolor de espalda el más común1. En muchos casos, la señal de dolor se origina a partir de un círculo vicioso de daño estructural, rotura de tejidos e