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Condiciones Saludable

Las complejidades del SOP

El síndrome de ovario poliquístico (SOP) es un trastorno que ha sufrido muchos cambios en los criterios de diagnóstico durante los últimos 30 años. Anteriormente, el diagnóstico se basaba en la presencia de ovarios poliquísticos (PCO): un mayor número de folículos en cada ovario y / o un volumen ovárico anormalmente grande. Pero la participación de múltiples sistemas en el síndrome de ovario poliquístico ha dado lugar a múltiples versiones o subtipos del trastorno.  El SOP y el SOP se asocian con disfunción metabólica y hormonal, incluida la resistencia a la insulina y los altos niveles resultantes de andrógenos, como

Combair la hinchazón: la hinchazón del síndrome premenstrual: por qué sucede y cinco formas naturales de controlarla

¿Notas que te sientes más “hinchada” durante ciertas épocas del mes? No eres la única. La hinchazón es uno de los síntomas más comunes del síndrome premenstrual (SPM).  La hinchazón menstrual es la sensación de plenitud o pesadez en el abdomen, más común justo antes de que comience su período. Aunque puede sentir que ha ganado algunos kilos, esta sensación incómoda se debe en realidad a la retención de líquidos en el cuerpo.  ¿Por qué ocurre la hinchazón?  La hinchazón del síndrome premenstrual se produce debido a las fluctuaciones naturales de las hormonas femeninas durante su ciclo. Hay dos hormonas principales que

Muévase al Ritmo del Óxido Nítrico de la Remolacha

A menudo, las moléculas más pequeñas y simples tienen la mayor importancia. El óxido nítrico se compone de un átomo de nitrógeno y un átomo de oxígeno. Es una de las moléculas más importantes capaces de influir en las actividades metabólicas y tener diversos efectos en todo el cuerpo. Anteriormente, se pensaba que la vía principal por la cual se producía el óxido nítrico en el cuerpo era a partir del aminoácido arginina, que es lo que hace que la arginina sea un complemento de entrenamiento tan atractivo para los asistentes al gimnasio, los atletas e incluso los pacientes cardíacos.

La Metilación y la Homocisteína Desempeñan un Papel Vital en la Salud del Corazón

Un tema que está ganando mucha atención en muchos círculos de la medicina en estos días es la metilación, ya que se refiere a las funciones de nuestro cuerpo y en particular al manejo de la homocisteína. Con respecto a las estadísticas de enfermedades del corazón en Canadá, según la Fundación Heart and Stroke, cada 7 minutos en Canadá, alguien morirá de una enfermedad del corazón o un derrame cerebral. Ambos están en las tres principales causas de muerte para los canadienses. Aunque los números han mejorado con respecto a la enfermedad cardíaca a lo largo de los años, estas

Elegir el suplemento de calcio adecuado

Sabemos que varios factores son importantes para la salud ósea, como una dieta y un estilo de vida saludables, que incluye evitar el tabaquismo y el exceso de cafeína, sodio y alcohol. También es importante la ingesta adecuada de varios nutrientes para la formación de huesos, uno de los cuales es el calcio. Pero no olvide que para que el cuerpo utilice el calcio de manera eficiente, son necesarios muchos cofactores de nutrientes como la vitamina D, la vitamina K, el magnesio, el boro y otros.  Asegurarse de que está tomando la mejor forma de calcio para su cuerpo no

Lo Que Necesita Saber Sobre la Disfunción Mitocondrial y el Corazón

La Teoría Mitocondrial del Envejecimiento La teoría mitocondrial del envejecimiento (MTA, por sus siglas en inglés) y la teoría de los radicales libres del envejecimiento (FRTA, por sus siglas en inglés) están estrechamente relacionadas y, de hecho, fueron propuestas por el mismo investigador con una diferencia de 20 años entre sí. Ambas teorías sugieren que los radicales libres dañan el ADN con el tiempo, causando que uno envejezca, mientras que el MTA simplemente agrega las mitocondrias y su producción de radicales libres en la ecuación. Estas teorías y la comprensión que tenemos ahora de los radicales libres son la razón

El Desglose de las Enzimas Digestivas

Las enzimas digestivas están presentes de forma natural en todos los organismos vivos para ayudar en la digestión de los alimentos al descomponer los carbohidratos grandes de los alimentos, los lípidos y las macromoléculas de proteínas en bloques de construcción más pequeños que el organismo puede absorber y utilizar fácilmente. La Clasificación de las Enzimas Digestivas Las enzimas digestivas se clasifican en función de su sustrato objetivo, ya sea carbohidrasas, lípidos o proteínas. Dentro de cada clase de enzima se encuentran muchos tipos de enzimas, cada una dirigida a diferentes sustratos y digeriéndolas en diferentes tamaños. Las proteasas y peptidasas

Nuevas Perspectivas y Compuestos Naturales Para la Lesión Cerebral Traumática

Las lesiones cerebrales traumáticas (TBI, por sus siglas en inglés) y las conmociones cerebrales están generando un mayor interés médico y de investigación a medida que aumenta la conciencia pública, especialmente en términos de su impacto en las poblaciones más jóvenes y más vulnerables. Un estudio reciente encontró que hay aproximadamente 30,000 conmociones cerebrales o lesiones relacionadas con la cabeza que se reportan anualmente en el grupo de edad de 12 a 19 años, con más del 80% relacionado con la práctica de deportes1.   Si bien estos números aumentan cada año, la mayoría de las conmociones cerebrales aún no