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Condiciones Saludable

Muévase al Ritmo del Óxido Nítrico de la Remolacha

A menudo, las moléculas más pequeñas y simples tienen la mayor importancia. El óxido nítrico se compone de un átomo de nitrógeno y un átomo de oxígeno. Es una de las moléculas más importantes capaces de influir en las actividades metabólicas y tener diversos efectos en todo el cuerpo. Anteriormente, se pensaba que la vía principal por la cual se producía el óxido nítrico en el cuerpo era a partir del aminoácido arginina, que es lo que hace que la arginina sea un complemento de entrenamiento tan atractivo para los asistentes al gimnasio, los atletas e incluso los pacientes cardíacos.

La Metilación y la Homocisteína Desempeñan un Papel Vital en la Salud del Corazón

Un tema que está ganando mucha atención en muchos círculos de la medicina en estos días es la metilación, ya que se refiere a las funciones de nuestro cuerpo y en particular al manejo de la homocisteína. Con respecto a las estadísticas de enfermedades del corazón en Canadá, según la Fundación Heart and Stroke, cada 7 minutos en Canadá, alguien morirá de una enfermedad del corazón o un derrame cerebral. Ambos están en las tres principales causas de muerte para los canadienses. Aunque los números han mejorado con respecto a la enfermedad cardíaca a lo largo de los años, estas

Cómo Elegir el Suplemento de Calcio Correcto

Conforme con un estudio de 2009 de Statistics Canada, el 3% de los hombres y el 19% de las mujeres de 50 años o más informaron que se les había diagnosticado osteoporosis1. Ahora sabemos que hay varios factores importantes para la salud ósea, como una dieta saludable y un estilo de vida que incluye el evitar fumar y el exceso de cafeína, sodio y alcohol. La ingesta adecuada de varios nutrientes para la construcción de los huesos, uno de los cuales es el calcio, también es importante. Pero no se olvide, para que el cuerpo pueda utilizar el calcio de

Lo Que Necesita Saber Sobre la Disfunción Mitocondrial y el Corazón

La Teoría Mitocondrial del Envejecimiento La teoría mitocondrial del envejecimiento (MTA, por sus siglas en inglés) y la teoría de los radicales libres del envejecimiento (FRTA, por sus siglas en inglés) están estrechamente relacionadas y, de hecho, fueron propuestas por el mismo investigador con una diferencia de 20 años entre sí. Ambas teorías sugieren que los radicales libres dañan el ADN con el tiempo, causando que uno envejezca, mientras que el MTA simplemente agrega las mitocondrias y su producción de radicales libres en la ecuación. Estas teorías y la comprensión que tenemos ahora de los radicales libres son la razón

El Desglose de las Enzimas Digestivas

Las enzimas digestivas están presentes de forma natural en todos los organismos vivos para ayudar en la digestión de los alimentos al descomponer los carbohidratos grandes de los alimentos, los lípidos y las macromoléculas de proteínas en bloques de construcción más pequeños que el organismo puede absorber y utilizar fácilmente. La Clasificación de las Enzimas Digestivas Las enzimas digestivas se clasifican en función de su sustrato objetivo, ya sea carbohidrasas, lípidos o proteínas. Dentro de cada clase de enzima se encuentran muchos tipos de enzimas, cada una dirigida a diferentes sustratos y digeriéndolas en diferentes tamaños. Las proteasas y peptidasas

Nuevas Perspectivas y Compuestos Naturales Para la Lesión Cerebral Traumática

Las lesiones cerebrales traumáticas (TBI, por sus siglas en inglés) y las conmociones cerebrales están generando un mayor interés médico y de investigación a medida que aumenta la conciencia pública, especialmente en términos de su impacto en las poblaciones más jóvenes y más vulnerables. Un estudio reciente encontró que hay aproximadamente 30,000 conmociones cerebrales o lesiones relacionadas con la cabeza que se reportan anualmente en el grupo de edad de 12 a 19 años, con más del 80% relacionado con la práctica de deportes1.   Si bien estos números aumentan cada año, la mayoría de las conmociones cerebrales aún no

Revisión del Colesterol y las Enfermedades Cardiovasculares: Mito o Mérito

Muchas personas tienen la percepción de que toda la grasa dietética es mala para la salud. Durante años, los medios de comunicación, los profesionales de la salud e incluso nuestros amigos y familiares nos han enseñado que una de las cosas más importantes que podemos hacer para mantenernos saludables y libres de enfermedades es evitar las grasas en la dieta. A medida que envejecemos, a menudo el primer signo de advertencia de enfermedad cardiovascular que marca nuestro médico de cabecera es el colesterol elevado. No se discute que el colesterol, en particular la lipoproteína de baja densidad (LDL), haya sido

La Increíble Maca

En una sociedad ocupada donde el estrés predomina gran parte de nuestras vidas, son adaptógenos como la maca los que muestran una gran promesa. En cuanto a la pregunta de “por qué debería tomarla”, la maca tiene una química única que parece abordar muchos aspectos de la salud, y uno de los más importantes es la salud sexual y el deseo en hombres y mujeres. Se ha demostrado que la libido disminuye a medida que aumentan los niveles de estrés. Una vida sexual saludable ha sido considerada como una clave para la salud general, ya que se ha demostrado que

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